Zakharo писал(а):
Интересно вообще получилось. Практически "бросание курить в прямом эфире". 26-го я задал вопрос, еще будучи заядлым курильщиком. Но червячок сомнения все же был. А 27-го совершенно неожиданно выкурил последнюю сигарету. И ведь реально, на самом деле бросил. Сегодня в 15:00 было трое суток без сигарет, завтра будет четверо, и так далее.. Пока не устану считать. И при всем том прекрасно себя чувствую - никакой ломки, никакой тяги к сигаретам, только ощущение выздоровления после долгой болезни. Ну, и некоторая корректировка устоявшихся привычек.
Я тоже совершаю попытку №2.
Первый раз бросал 3 года назад и не курил 1 год и 3 мес.
Сейчас не курю с 10 ноября.
Главные "ломки" наступают с 6-8 день, 3 неделя, середина 2 месяца.
На 3, 4 месяц начнется жуткий кашель, и вся зараза из Вас выйдет, так было у меня и у всех моих знакомых, которые бросали курить. После этого курить перестанет тянуть.
При "ломках" я пользовался советом Брега
- хочешь курить выпей стакан воды, еще хочешь курить выпей еще, после 3-4 стакана тяга ослабеет.
Удачи.
Главное, не совершите мою ошибку и начните снова.